Einsteigertipps
- Bitte 15 Minuten vor Kursbeginn umgezogen da sein.
- Den Kursleiter bitte über persönliche Einschränkungen (Herz-, Rückenleiden etc.) vor Kursbeginn informieren.
- Ausreichend Getränke mit in den Kurs nehmen.
- Bitte ein Handtuch im Kurs benutzen
- Rehagymnastik
- Reha Zirkel grün
- Cardio-Flexx
- Medizinisches Kleingruppentraining