Reha-Gymnastik Kursplan

Einsteigertipps

1. Abstand wahren am Check IN durch Markierungen auf dem Boden

2. Beim Betreten des Raumes sollten sich die Teilnehmer nochmals die Hände desinfizieren

3. Unterschrift im Raum abholen um noch längere Warteschlangen im Eingangsbereich zu vermeiden, dabei Laptop auf einen Tisch positionieren und alle Teilnehmer einzeln heran treten lassen

4. Standpunkte im Raum markieren, sodass zu allen Seiten min. 1,5 mtr. Abstand gewährt sind und nach vorne am besten min.3 mtr.

5. Laufwege z.B. für den Toilettengang mit berücksichtigen

6. Partnerübungen und Laufspiele aussetzten und nur statische Übungen durchführen

7. Wenn mit Gymnastikmatte oder anderen Utensilien gearbeitet werden soll, werden diese vor Beginn der Stunde hergerichtet und platziert und nach der Stunde wenn nötig desinfiziert und selber weggeräumt

8. Auf den Gymnastikmatten darf nur mit einem entsprechend großen Handtuch & gewechselte Schuhe trainiert werden

Infos:

Da es sich beim Rehasport immer um ein betreutes Gruppentraining handelt und wir in Absprache mit Ihnen einen Platz für Sie reservieren, müssen Sie sich unbedingt an die mit uns abgestimmten Trainingszeiten halten. Bitte informieren Sie uns vorab, falls Sie einen Termin nicht einhalten können, da Sie sonst den Anspruch auf einen Kursplatz verlieren.